食生活から見直しませんか？






大寒
一年で一番寒い季節が近づいてきました。
漢方では食生活の乱れは胃腸の働きを低下させると考えています。
冷え性の方は生姜やネギの入ったスープを食べましょう。


やっぱり自分で作ることが一番
でも大切なのは心　マインドですよね。
　台湾人の女性から中国語を習っています。

中華圏の女性は自然に薬膳の考えが身に付いているんですね。

座月子
ズオユエズ
写真のスープはアフターマタニティーに飲むスープです。

この期間は体を冷やすものは食べられません。
何を食べるか厳格に決まっているんです。

豪華な施設だと1か月50万くらいかかりますけれど　お産の後ゆっくり入院生活をおくる習慣があるんです。

保険のきかないアメリカだとお産のすぐあとママがベビーと一緒に車で帰るらしいですけれど。
中華圏の女性からみたら信じられないくらい　野蛮　なはなしだと思います。
…と私は思っていますが。
　食べることは生きることですから　食養生の考えは大切ですよね。

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