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ダイエットにいい!痩せる!温まるキムチ鍋

冷蔵庫ののこりものでさっと作りましょう。
コツはキムチを弱火でじっくり火を通すこと。
これだけでぐーんとおいしい。
どぼっとキムチをいれちゃダメ。
クックパッドの素人レシピは信用しない。

キムチは発酵食。
だから体の代謝も高まります。
お肌もすべすべ。
風邪予防にもOK。
kimuchi.jpg

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マシン ジムで体に負荷をかける方法はそれは2か月で「コミット」できますけれどきれいじゃないですよね。
だって無理に痩せるから。
女性はしなやかに痩せたほうがきれいだし。
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カテゴリ: ダイエット食事 料理
タグ:コツ
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