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食べる エステダイエット のヒント&コースのご案内

食べてキレイダイエットに良いお食事のご紹介。
それはやっぱりヨーグルト。
ヨーグルトと一緒にフルーツ 、ナッツを食べることをオススメします。
ヨーグルトにリンゴとアーモンドはちみつを一緒にトッピング。
腸内環境を整えることですっきりします。
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ヨーグルトはドレッシングにも使えますがまずはお手軽にヨーグルトとフルーツを毎日食べることをオススメします。






お料理教室を運営していて思うこと。
お料理をしない 女性の原因はメンタルな面が大きいなあと感じています。

もちろ社会の変化も見逃せませんよ。
例えば女性の高学歴化
私の学生時代は短大を出て保母さん。今は保育士。になる方が多かったです。
今、保育士になるには4年制の大学を出るのが当たり前らしいですね。

国立大学 理系の大学 男性と同じ難易度の高い大学を目指す女性もおおいです。
大学からさらに大学院に進む女性も珍しくありません。

就職してもひと昔前の「腰掛け」ではなく専門性の高い仕事に就く方も。
結婚する平均年齢もどんどん高くなりました。
共働きも普通です。


おかあさんとしてみれば「お料理しなさい。」とはいいにくいですね。
でも、おいしいものを作ってあげたい ていうのは不変の願いじゃないですか?
残念ですがそれさえも忘れてしまっているような人もいます。


結局は
「…だから。…だから。料理をしない。」
結局はできない言い訳を探しているだけなんですよ。
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ダイエットも同じじゃないですか?
できない言い訳を探してるだけではありませんか?

メンタルを整えるのはやっぱりひとりだけだと難しいです。
教室に通うことがきっかけになってくれればいいなと思っています。


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一般の方向けの料理教室を運営していますのでカンタンなレシピを頼まれることもおおいです。
…が15分かかる手間を10分にしたところでお料理するとは思えません…。
私は「美容」「ダイエット」という切り口でお料理に興味を持つ女性を増やしたいんです。

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男性は目に見える数値 結果を重視します。
2か月でコミット とか。
数字という目に見えるはっきりした目標を目指して努力する。
これはこれで間違いはないのですがそれだけでは満足しないのが女性です。
ダイエットしてどうなりたいですか?
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そうですよね。
きれいになって幸せになりたいんですよね。

「幸せになる」ところまでお手伝いできたらと思っています。

それがこのダイエット&ビューティーコースをたちあげたきっかけです。


料理教室について
ひと昔前の料理教室に通う方は専業主婦で経済的に恵まれた方が多かったように思います。
手間ひまかけた家庭料理を出すのが「当たり前」の時代でした。

その「当たり前」が今の時代はなかなか受け入れないようです。
ダイエット 美容という切り口でお料理に興味をもっていただきたい。
それがこのコースを立ち上げたきっかけです。

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また、お料理教室のライバルは教室業だけではありません。
例えば女性の大好きな海外旅行
海外旅行も高嶺の花ではなくなりました。
そう、世の中には「たのしいこと。」がたくさん溢れています。
その沢山ある「楽しいこと」の中から選ばれていただけるようにしていきます。


体験レッスンご予約はこちら↓
https://reserva.be/sendaicooking

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仙台料理教室
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カテゴリ: ダイエット クッキング教室 レッスンレポ
タグ:コツ

ヘルシーダイエットレッスンレポ

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おせちレッスンレポート おせちレッスン受講者募集中

おせち料理に錦卵はいかがですか?
おせち料理に取り組んでいただきました。



錦卵は白身をフードプロッセッサーですりつぶせば簡単です。
あとは黄身を裏ごししてスチームオーブンで焼きあげるだけです。

お問い合わせはこちら↓
http://sendai-cooking.com

講師のレッスンの様子
チャンネル登録お願いします。
you tube経由でのお問い合わせも増えてきました。



連日お問い合わせいただきありがとうございます。

12月は少人数制レッスン  12/2 12/30レッスン開催です。
30日はおせちレッスンになります。
初回の方は入門コース 3回3万円
30代 40代料理初心者はマンツーマンレッスンがおすすめです。


1回35000円
コメントよりお申し込みできます。

自撮り画像…
マンツーマンレッスン 個人教室 いろいろ申し込みまでハードルが高いですよね。
ハードルが低くなればと撮影しています。
マンション工事中でして騒音入っていてごめんなさい。

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ダイエット おみそ汁はかつお節を削って 仙台の料理教室から

お教室のレッスンではパックに入ったかつお節を使用しています。
が、今日はかつお節をかつお節削り器で削って、おみそ汁を作りました。

家庭料理のおいしさはこんなこだわりでおいしくなります。
写真はありませんが…。
お教室の生徒さんでお味噌汁に感動する方が多いです。
おいしいごはんとお味噌汁が和食の基本ですからね。
お料理のなぜを大切にするレッスンです。

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しっかり和食を習いたい方はこちら↓

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タグ:和食

仙台 料理教室 レッスンレポート ケークサレ カレー

暑い日はやっぱりカレー。
カンタンだけれど本格的でおいしいカレーのレッスンでした。

カレーとケークサレのレッスンを開催しました。
カレーを煮込んでいる間にケークサレを焼成。

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少人数制の教室です。
じっくり しっかりと料理を習い方にピッタリの教室です。
お料理が苦手な方 初心もお気軽にどうぞ。
コメントからのお申し込みもOKです。
 山形 福島 岩手 秋田 青森
遠方の方は1日集中レッスンもございます。
ご利用ください。

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タグ:料理教室
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プロフィール

仙台料理教室:千葉

講師:仙台料理教室:千葉

宮城県仙台長町駅近くの隠れ家料理サロンです。
少人数制の料理教室です。コメントよりお問い合わせOK!
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